Az ayurvéda szerint a tavasz a mozgás és a felszabadulás ideje, de ahhoz hogy ez a könnyedség megszülessen, előbb le kell tennünk a téli terheket. 🌿 Talán számodra sem ismeretlen a reggeli nehézkes testérzés és merevség az ízületeidben. Közeledik a tavasz, mégis olyan mintha a tél hidege még mindig a csontjainkban lakna. Hogy mi történik ilyenkor a testünkben, egy előző blogcikkünkben olvashatsz róla bővebben: www.hrishikeshayurveda.com/post/miért-fáj-mindenünk-a-téli-szezon-végére Hogy...

Sokan félnek a változástól vagy a "végtől", de Shiva emlékeztet, hogy a régi elengedése nélkül nincs helye az újnak. Shiváról gyakran mondják, hogy Ő a Pusztító. De mit jelent a pusztító? Minden esetben negatív a jelentése? Vajon mi az, amit valójában elpusztít? 🔱 Shiva nem a világot rombolja le, hanem az illúzióinkat, a korlátozó Egónkat és mindazt, ami már nem szolgál minket. Ő az a csend, ami két gondolat között lakozik. 🧘‍♂️ Miért kék a torka? Miért van kígyó a nyakában? Miért hosszú a...

Ahogy közeledik a tavasz, lassan ébredezni kezd a természet, mi mégsem energikusnak érezzük magunkat, hanem lomhának, lassúnak és nehéznek. Ez az időszak olyan, mintha egy lassított felvételben élnénk. Ismerős? Gondolkodtál már azon, mi állhat a háttérben? Miért sajognak az ízületek, miért merev mindenünk reggelente, és hová tűnt a motivációnk? Mi történik ilyenkor a testünkben? A tudomány és az Ayurveda válaszai találkoznak: Vitaminhiány: Február végére a vitaminraktáraink kimerülnek. A...